CHÁO ĐẬU XANH THỊT BĂM CHO TRẺ BỊ SỐT

Đăng lúc 06:43:28 17/10/2019

Giao mùa là thời điểm trẻ em thường hay bị sốt. Khi trẻ em bị sốt cơ thể thường mệt mỏi, sức đề kháng giảm. Trẻ thường chán ăn, quấy khóc.

Lúc này mẹ nên bổ sung cho trẻ những thực phẩm mát, dễ tiêu, dễ hấp thu để kịp thời bổ sung cho trẻ những dưỡng chất cần thiết. Cháo đậu xanh thịt bằm sẽ là món ăn lý tưởng cho bé trong giai đoạn này. Cùng tham khảo cách nấu món này các mẹ nhé!

➡️ NGUYÊN LIỆU:

- 200g thịt nạc xay

- 1 nắm đậu xanh

- 1/2 chén gạo trắng

- Hạt nêm, nước mắm, hành lá, ngò, tiêu

➡️ CÁCH LÀM:

- Thịt bằm ướp với chút nước mắm, hạt nêm, hành lá phần trắng cắt nhỏ + ít tiêu xay.

- Bắc nồi lên bếp cho 1 thìa cafe dầu ăn đảo sơ cho săn thịt.

- Gạo trắng đậu xanh rửa sạch đổ chung vào nồi cho thêm nước rồi vặn lửa nhỏ.
(Khi nấu nhớ khuấy đều không thôi sẽ bị đóng cục dưới đáy nồi đó)

- Chờ khi cháo nhừ nêm hạt nêm cho vừa khẩu vị. Bắc ra tô rồi bỏ hành lá phía trên.

0921 842 559